Übernommene Konditionierungen, destruktive Glaubensmuster und daraus resultierende Schlussfolgerungen können uns davon abhalten, im Beruf glücklich zu sein, unser Leben in Fülle zu leben und Veränderungen anzugehen.
In einem gemeinsamen Prozess unterstütze ich dich dabei, zu erkennen, wo du gerade stehst und was du brauchst, um:
…eigene Potenziale und Ressourcen (wieder) zu entdecken und zu fördern.
…erweiterte Sichtweisen und Handlungsoptionen zu erkennen.
…herausfordernde Arbeits- und Lebensphasen zu gestalten und für persönliches Wachstum zu nutzen.
…deinen ganz eigenen Weg zu finden und diesen in deinem Tempo und mit deinen Schritten zu gehen.
…deine Entscheidungsfähigkeit, dein (Körper-)Bewusstsein, deine Intuition und deine Beziehungsfähigkeit zu dir selbst (und anderen) zu stärken.
Ich höre dir zu, schaue hin, denke mit und frage nach.
Ich stehe dir mit meiner Erfahrung, meiner Intuition und meinem Feingefühl zur Seite, deinen bisherigen Weg zu reflektieren, Orientierung zu gewinnen und Veränderungen zu wagen.
Ich bin in Resonanz mit dir und deinen Prozessen und ermutige dich zu deinen nächsten Schritten.
Bei all dem ist mir wichtig, dass du dich in unserer gemeinsamen Arbeit mit deinen Bedürfnissen, deinen Wünschen und deinen erlebten inneren Hindernissen erkannt, sicher und gesehen fühlst.
Meine Arbeit ist geprägt von hoher Empathie, Klarheit, Ressourcenorientierung sowie Struktur und Tiefgang.
Die Basis bilden unter anderem meine langjährige Ausbildung in Transaktionsanalyse (TA), meine systemische Haltung und ganzheitliche Sichtweise.
Beraterische Haltung
In meiner Arbeit ist es mir wichtig, dass du den Raum hast, du selbst zu sein.
„Ich bin o.k./du bist o.k.“
Eric Berne
Werte wie Vertraulichkeit und Transparenz, Achtung und Respekt sowie eine Atmosphäre des Vertrauens, die es ermöglicht, zu experimentieren, sind dabei für mich selbstverständlich.
Und nicht zu vergessen: Die innere Arbeit, das (gemeinsame) Entdecken und Verändern darf auch mit Leichtigkeit und Humor stattfinden.
Wenn das für dich stimmig klingt, dann freue ich mich auf ein unverbindliches Kennenlernen in einem kostenlosen Vorgespräch per Videocall (30min).
In diesem ersten Kennenlernen besprechen wir dein Thema und klären deine Erwartungen an das Coaching mit mir. Und natürlich ist hier auch Raum für all deine Fragen zum Prozess, meiner Arbeitsweise oder Person.
Nach dem Vorgespräch entscheiden wir, ob wir ein Stück deines Weges gemeinsam gehen.
Gerne begleite ich dich online, telefonisch oder offline in Hamburg.
Ich habe mein Selbstvertrauen zurückgewonnen! Mit Julia habe ich schnell und leicht eine vertrauensvolle Bindung aufbauen können und habe mich verstanden gefühlt. Das Coaching hat mir geholfen mich aus meinem Kopf heraus zu holen und mich neugierig darauf gemacht, herauszufinden was mir guttut und was ich brauche. Das beste Investment in mich selbst! Julia hat sehr schnell gespürt, worum es mir geht und was mir wichtig ist. Die ganze Zeit über fühlte ich mich ausgesprochen wohl, gehört, gefördert und gefordert, sodass mich die gewonnene Klarheit bestärkt, MEINEN Weg zu gehen! Vielen Dank dafür, liebe Julia.
Michèle aus Hamburg
Ich kann jedem das Coaching bei Julia von ganzem Herzen empfehlen. In einer für mich schwierigen Zeit der beruflichen Neuorientierung hatte ich die Möglichkeit zu einem Coaching bei Julia. Es war von Anfang bis Ende von Julias warmherziger, wertschätzender und liebevoller Art geprägt. Mit ihrer einfühlsamen Art konnte Julia mir ganz schnell das Gefühl geben, mich ernst zu nehmen, meine Themen als wichtig zu erachten und Impulse setzen, die mich im Coaching weitergebracht haben. Es brauchte nur wenige Coaching-Stunden bei Julia, um mir das Gefühl zu vermitteln, jetzt weiß ich, wie es weitergeht. Im Coaching war ich sehr beeindruckt, wie schnell Julia durch meine Erzählungen einen Einblick in meine Gefühlswelt bekommen hat, um dann die wesentlichen Aspekte meiner Gedankengänge zu filtern und mich durch gezielte Fragen und Impulse weiterzubringen.
Kata aus Dortmund
To describe someone like Julia, someone so dynamic, multifaceted and caring, in a few paragraphs is no easy task. In Julia, I met a person who was empathetic, forward thinking and who led by example. The hallmarks of not only a genuinely good human being but of a leader. Someone who can motivate those around them into becoming the best versions of themselves. Her ability to build a trusting, genuine relationship in a short time is really what sets Julia apart from anyone else in her field and what makes her such an asset in a professional sense as well as a personal one.
I owe Julia an enormous debt of gratitude for her help and coaching in supporting the advancement of my career. In Julia, I find a someone who played a huge role in my success and with every goal or milestone I achieve, I give her a small, silent "thanks".
Karim aus Amsterdam
Die Coaching-Sessions mit Julia waren für mich sehr bereichernd und haben mich in der damals schweren Zeit sehr weitergebracht. Mit ihrer Geduld und ihrer stark einfühlsamen Art, ist es ihr gelungen eine für mich perfekte Wohlfühlatmosphäre zu schaffen, in der ich mich ihr voll anvertrauen konnte. In wenigen Sitzungen konnten wir gemeinsam meine Ressourcen stärken, so dass ich wieder voll in meine Kraft gekommen bin. Ich bin Julia für ihre wertvolle Arbeit unheimlich dankbar und kann sie als Coach nur wärmstens weiterempfehlen!
Melanie aus Hamburg
Ich hatte das Privileg, sowohl in Italien als auch in Österreich Julias Unterstützung in der Arbeit mit verschiedenen interkulturellen Teams zu erfahren. Hierbei hatte ich stets das Gefühl, dass ihre Tätigkeit für sie vielmehr eine Berufung als nur ein Beruf war. Durch ihre positive, lebensbejahende und offene Art, gepaart mit einem sehr guten Gespür für Menschen und einem hervorragenden Einfühlungsvermögen, hat Julia immerzu jede/n dort abgeholt wo er oder sie gerade steht. Sie hat in der gemeinsamen Arbeit durchgehend ein hohes Maß an innerer Klarheit, Struktur, Zielorientierung und Empathie unter Beweis gestellt und uns maßgeblich darin unterstützt, langfristige, positive Veränderungen erfolgen zu lassen.
Roman aus Wien
Mit Julia arbeiten zu dürfen ist in jeglicher Hinsicht eine Bereicherung! Julias außergewöhnliche Gabe ist es, mit ihrem Gegenüber einen tiefen und wahrhaftigen Kontakt herzustellen. Im Coaching schafft sie dadurch einen unglaublich wertschätzenden Raum des Ankommens, innehalten Dürfens und achtsam mit sich selbst-Seins. Es gelingt ihr, die Themen die „dran sind“ behutsam anzugehen und gemeinsam, im Tempo des Coachees, vertiefend einzutauchen. Ihr umfangreiches Wissen und ihren breiten Erfahrungsschatz vereint sie in ihrer Arbeit mit Hingabe sowie Halt und Haltung. So kann mit Julia Innehalten, Erlauben, Wachstum und Erkenntnisgewinn auf allen Ebenen stattfinden. Denn ihr Herzensanliegen ist es, Menschen auf ihrem Lebensweg dabei zu unterstützen mit Selbst-Mitgefühl und Leichtigkeit sich den eigenen Blockaden zu nähern und diese gemeinsam aufzulösen.
Aline aus Hamburg
Auf der Suche nach Unterstützung im Umgang mit meiner Hochsensibilität bin ich auf Julia gestoßen. Ihre ruhige und sehr interessierte und zugewandte Art haben es mir ermöglicht, in intensiver Arbeit mit meinen inneren Anteilen auch an Stellen zu kommen, an die ich sonst eher nicht hinwollte. Für mich besitzt Julia die tolle Gabe, einen vertrauensvollen Raum für ein Coaching an sensiblen Themen zu öffnen und mich bei komplexen inneren Prozessen zu begleiten und auch Feinheiten rauszuhören, die mir sonst vielleicht verborgen geblieben wären.
Pauline aus Stuttgart
Für mich gehört Julia zu den wenigen und außergewöhnlichen Menschen, die „aus der Zukunft“ kommen. Sie besitzt auf ganz selbstverständliche Weise all die Werte und Qualitäten, die aktuell so gefragt und begehrt sind: Empathie, Feinfühligkeit und Integrationskraft mit sehr viel Sinn für die feinen Zwischentöne. Durch ihre Aufmerksamkeit und ihre Fähigkeit in die Tiefe zu lauschen, fühle ich mich als Mensch angenommen, gehört und verstanden. Es versteht sich von selbst, dass sie genau die richtigen Fragen stellt, die mir helfen, mich zu klären.
Edith aus Hamburg
Ich kann Julia von Herzen als Coach nur empfehlen und bin sehr froh, dass sie mich auf meinem Weg begleitet. Sie ist sehr einfühlsam, authentisch und hat eine herzliche Art. Nach dem Coaching fühlen sich meine Gedanken klarer und geordnet an. Ich habe das Gefühl mich selbst besser verstehen zu können und sie schafft es in jedem Coaching durch ihre Art und Fragen, dass ich gut an meine Kernthemen komme. Danke für deine so guten Fragen im richtigen Moment, deine Unterstützung und dass du mich siehst!
Lea aus Köln
Julia hat eine enorm wohltuende ruhige, sanfte und klare Art, die mir in einer sehr krisenreichen und schwierigen Zeit sehr gutgetan hat. Sie hat mich da abgeholt, wo ich war – war sehr mitfühlend und verständnisvoll – und hat mir geholfen wieder in Kontakt mit mir selbst und meiner Kraft zu kommen. Sie hat mir andere Perspektiven angeboten und war nah bei mir. Wer eine kompetente, feinfühlige Begleitung für sich wünscht, ist bei Julia gut
aufgehoben. Ich kann sie von Herzen empfehlen.
Melanie aus Flensburg