„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.“

Henry David Thoreau

Willkommen bei
Halt & Haltung

In der heutigen komplexen und schnelllebigen Arbeitswelt passen viele Menschen ihr inneres Erleben an äußere Anforderungen an, um den Erwartungen gerecht zu werden.

Dabei geraten eigene Werte, Bedürfnisse und Emotionen oft in den Hintergrund oder werden unterdrückt.

Das führt häufig zu inneren Konflikten:

Ein Spannungsfeld zwischen den eigenen Werten und den Anforderungen von außen.

Ein andauernder Balanceakt zwischen persönlichen Ansprüchen und externen Erwartungen.

Belastung durch Stress und das Gefühl, sich selbst zu verlieren.

Die Suche nach mehr Verbundenheit – mit sich selbst und im beruflichen Umfeld.

„Wir müssen bereit sein, uns von dem Leben zu lösen, das wir geplant hatten,
damit wir das Leben finden können, das auf uns wartet.“
Oscar Wilde

Willkommen bei Halt & Haltung

In der Schnelllebigkeit und Komplexität unserer Zeit versuchen viele Menschen, ihr inneres Erleben an äußere Anforderungen anzupassen, um den Erwartungen gerecht zu werden.

Dabei geraten eigene Werte, Bedürfnisse und Emotionen oft in den Hintergrund oder werden unterdrückt.

Das führt häufig zu inneren Konflikten:

Ein Spannungsfeld zwischen den eigenen Werten und den Anforderungen von außen.

Ein andauernder Balanceakt zwischen persönlichen Ansprüchen und externen Erwartungen.

Belastung durch Stress und das Gefühl, sich selbst zu verlieren.

Die Suche nach mehr Verbundenheit – mit sich selbst und im beruflichen Umfeld.

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) bietet einen Ansatz, diese Herausforderungen anzunehmen und zugleich ein Leben zu führen, das auf den eigenen Werten basiert.

Wenn du Interesse hast, deine innere Haltung zu stärken, innezuhalten und deinen beruflichen sowie privaten Weg klar und werteorientiert zu gestalten, begleite ich dich gern dabei.

Gemeinsam erarbeiten wir Antworten auf Fragen wie:

  • Wie entwickle ich eine wertschätzende Haltung mir selbst gegenüber – auch in herausfordernden Situationen?

  • Wie finde ich Ruhe und Präsenz im hektischen Alltag?

  • Wie kann ich meine Werte als Leitlinie für Entscheidungen und Handeln nutzen?

Lass uns in einem unverbindlichen Erstgespräch (30 Minuten) besprechen, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) bietet einen Ansatz, diese Herausforderungen anzunehmen und zugleich ein Leben zu führen, das auf den eigenen Werten basiert.

Wenn du Interesse hast, deine innere Haltung zu stärken, innezuhalten und deinen beruflichen sowie privaten Weg klar und werteorientiert zu gestalten, begleite ich dich gern dabei.

Gemeinsam erarbeiten wir Antworten auf Fragen wie:

Wie entwickle ich eine wertschätzende Haltung mir selbst gegenüber – auch in herausfordernden Situationen?

Wie finde ich Ruhe und Präsenz im hektischen Alltag?

Wie kann ich meine Werte als Leitlinie für Entscheidungen und Handeln nutzen?

Lass uns in einem unverbindlichen Erstgespräch (30 Minuten) besprechen, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.

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